Triple bypass bike ride tempu mediu - truvà suluzioni

Quantu dura u viaghju Triple Bypass?

L'ascesa di 16 miglia à a cima hè stata arburata è spettaculare. Mi sentu forte è cavalcava cun unu di i mo amichi à bon ritmu. Hèpigliònoi ghjustu à 1,5 ore da Evergreen à a cima, allora ci sentiamu bè per u nostru principiu à ucavalcà. A salita finu à u Pass Juniper hè bella.17. 2012.

♪ ♪ - I viaghji longhi sò cumuni in ciclismu è hè faciule di vede perchè. Avete un sensu straordinariu di successu. Arrivate in lochi chì forse ùn avete micca vistu prima, è quandu avete almenu recuperatu da elli vi uttenerete più in forma - Iè, ma i drive lunghi ùn sò micca cusì faciuli.

Piglia un livellu di forma fisica, forza di vuluntà, è messa à u focu, ma eccu dece cose chì puderete forse fà senza a vostra cunniscenza per aiutavvi longu u vostru percorsu. Dece cose - dece cose. In realtà lavate questu.

Stu primu cunsigliu riguarda u ghjornu chì precede à u vostru grande avvenimentu. Principale carbu-carica. Avà, in l'anni 90, a carica di carb hè diventata assai populare in parechji sport di resistenza è hà alcuni vantaghji Avete più carburante per a vostra corsa, allora duvete esse capace di continuà - Chip, Dan? - Ùn possu micca enfatizà abbastanza l'impurtanza di una longa vittura Per cumincià cun prudenza, se andate troppu prestu, allora 'bruscherà carboidrati invece di grassu chì hè carburante.

riparazione di biciclette mobili

È cum'è a sapemu tutti, purtroppu, avete una quantità limitata di carboidrati, ancu se l'avete caricata a notte prima, allora pudete vede chì hè una cattiva idea - Cusì, per u primu terzu di a vostra corsa, assicuratevi chì Guidanu sì veramente cunfortu. Basta à fà ti cunfortu in u vostru viaghju. Una volta entratu in questu serà un ottimu modu per valutà cumu si sente è sì sì capace di ripiglià u ritmu è, sopratuttu, di mantene lu - Vi sentite rassicuratu, amicu? - Iè, bella - Cool.

Aumentaremu u ritmu? - No, in realtà mi piace cusì. Similmente, u cunsigliu ùn hè micca di pisà a vostra soglia, questu pò davveru usà e vostre riserve è sdrughje i vostri magazini d'energia assai prestu - iè, ma di tantu in tantu serà inevitabile. Tuttavia, se avete una breve, ripida salita davanti à voi, per esempiu, duvete generalmente pruvà à evità anaerobi - u rifornimentu da u principiu hè veramente impurtante.

Se aspettate finu à chì avete veramente fame o sete, hè probabilmente troppu tardu - iè, è duvete ancu sperimentà esattamente ciò chì manghjate è beite ancu in bicicletta. Alcune persone anu un stomacu in ghisa, tolleranu tuttu, altri anu da esse un pocu più specificu per ùn sentesi micca scomodi. Ne avete più, amicu? - Innò, hè tuttu què, amicu.

Last.- Cum'è l'avemu dettu à l'iniziu, a forza mentale è a messa à u focu sò una parte veramente impurtante di i lunghi viaghji. Pò esse difficiule di stà motivatu ore sane, allora hè una bona idea di arricurdassi perchè u fate, fighjate nantu à i pusitivi, è poi sintonizà i negativi. - Iè, pruvate à ùn pensà micca à u vostru cunfortu è u dulore in e vostre gambe.

Invece, pruvate à fighjà nantu à cumu si senterà quandu ghjunghjite à u vostru scopu finale. Dite à voi stessu chì vi sentite bè - Vi pare bellu cumpagnu - Grazie cumpagnu. Ancu voi, cumpagnu.- Grazie, stò bè. ♪ ♪ - In un longu viaghju, ghjunghje à u scopu ultimu pò spessu si sente cum'è un'eternità.

Dunque hè una bona idea d'avè qualchì destinazione intermedia per marcà nantu à a strada. Un'altra cosa pusitiva da focalizà nantu - sì puderia esse una zona d'alimentazione quandu in un viaghju organizzatu. Puderia esse una cità o un paese nantu à u vostru percorsu.

O una bona hè a cima di ogni scalata longu u caminu. U slipstreaming pò risparmià una quantità tremenda di putenza mentre cruciate sempre à a stessa velocità, avà finu à u 30% in e cundizioni adatte. Dunque duverete daveru da prufittà quandu site di cavallu cù l'altri, o sopratuttu quandu site in una cumpetizione maestru.

Ebbè, ùn infastidite micca l'altri solu sedendusi sopra, pruvate à scivulà in un gruppu chì cunduce u ritmu giustu per voi. I cunduttori daretu ùn averanu micca un vantaghju quant'è una strada in pendenza ascendente in modo da pudete uttene u vostru Avè da passà u tempu à fighjà in aereo. ♪ ♪ - Avà ùn puderete micca veramente uttene assai luntanu nantu à u vostru discu se avete avutu un prublema meccanicu è ùn avete micca l'utili per risolve lu.

Duvete dunque piglià almenu tubi di ricambio, un multitool è naturalmente una pompa cun voi ogni volta chì cunduce. È micca solu pudete cuntinuà à andà, ùn sarete micca bluccati in u desertu - cusì impurtante, vestisce currettamente hè una ricetta per u disastru se surtite nantu à a strada senza vestiti adatti in condizioni fredde, ghiacciate è umide. - Benintesa, un bon vestitu di cicculata pò esse abbastanza caru, ma hà da fà un mondu di differenza quantu cunfortu pudete ride in una varietà di cundizioni climatichi.

È se site più comodu, pudete probabilmente cuntinuà. Ebbè, ovviamente unu di noi ùn hè micca vistutu per e cundizioni d'oghje, ma avete l'idea. '' Infine, pensate à l'aerodinamica di a bicicletta.

Pudete diventà più aerodinamicu senza spende soldi, basta à calà u vostru corpu à l'estremità anteriore per chì u vostru corpu piglii menu ventu. Questu significa chì pudete andà più veloce à a stessa velocità cù menu sforzu o cù a stessa quantità di sforzu. In ogni casu, pudete cuntinuà à andà è ùn duvete micca solu preparassi per u vostru corpu.

U vestitu è ​​l'attrezzamentu ponu ancu fà una grande differenza. Parlu di caschi aerodinamichi, vestiti stretti, un quadru aero è ruote aero. Individualmente, ùn ponu micca fà una grande differenza, ma pigliatu inseme pò esse assai impurtante.

L'aerodinamica ùn hè micca qualcosa chì pudete sente. Farete sempre un sforzu, e vostre gambe feranu sempre male, ma diventerete più veloce. Ci hè dunque una gamma intera di cunsiglii chì vi aiuteranu in giri lunghi in bicicletta, cose in anticipu, cose durante è una preparazione in più ancu u nostru articulu nantu à più ciclismu cliccate quì.

È u nostru altru articulu nantu à a bissicletta, truvate u- Percorsu perfettu? - U percorsu perfettu.

Ma pensu, per esse onesti cun voi cumpagnu, l'avemu digià trovu - iè l'avemu fattu - ma quantunque, per un percorsu perfettu pudemu fà questu - bè, ci hè una mansa di cose chì vi aiutanu in a vostra longa viaghji, cose prima è cose nantu à a strada - è per u nostru articulu nantu à cumu guidà più longu, cliccate quì sopra.

Furmendu caldu. Cum'è l'aghju dettu à l'iniziu, hè veramente impurtante ♪ ♪

Chì duverebbe purtà per un triplu passaghju bypass?

Avissi da principià ucavalcàin collant è scaldamani cù una giacca in tasca. Aghju sempre avutu copricapi (sottu cascu cascu o passamontagna) è l'aghju purtatu qualchì volta durante u ghjornu. Sì avete guanti à dita pieni,purtàelli. Micca isolati, solu guanti di bicicletta mtn.3. 2014.

1013 l'aghju passatu 1013? Saria statu mille anni fà.

Pruvemu torna. In u 2013, aghju passatu dece ghjorni à l'uspidale dopu avè avutu un attaccu di core è una chirurgia di quadruplu bypass. In questu brevi articulu, aghju da sparte cun voi esattamente ciò chì duvete sapè per uttene un sonnu cunfortu dopu una chirurgia à core apertu, in modo da pudè finalmente riposà un pocu è cumincià à ripiglià da a chirurgia.

Tuttu què è ancu di più venite avà! Ehi ragazzi, sò Dean Snyder, se site novu quì stu canale hè tuttu di cunsiglii, cunsiglii è cunversazione nantu à scelte di salute, dieta è stile di vita per e persone di più di 40 anni. 'Cum'è mè!' Allora se ùn avete micca dighjà, iscriviti à u canale per ùn mancà nunda.

Questu articulu hè u quartu articulu in a mo nova serie Heart AttackRecovery. In l'ultimu articulu di sta serie, aghju parlatu di tuttu u mo sughjornu in ospedale di 10 ghjorni, cumpresu u trattamentu pre è postoperatoriu dopu à quadruplu bypass. Dunque, sè ùn l'avete micca vistu ancu, mandaraghju un ligame à a fine di st'articulu per pudè verificallu.

Va bè, andemu in questu. Allora

Ùn v'aghju da mentì. Avè una chirurgia di bypass di core apertu face male

Da veru! Ci vole guasi un annu prima di sentesi torna nurmale. È per u primu mese più o menu, avete da vulè piglià assai sonnette, è vulete assicurà chì dormite assai a notte per aiutà u vostru corpu à guarisce. Ma capite, ùn puderete micca dorme chjinatu cum'è di solitu almenu per un mese o più.

Quandu si stende pianu, ùn solu diventa estremamente dulurosu, ma vi face ancu sente chì ùn si pò micca respirà cum'è parcheghjà una Toyota in pettu.

Dunque ci vole à pudè dorme ghjustu, à circa un angulu di 45 gradi. È se ùn avete micca unu di questi letti inclinati, avete bisognu di un'altra soluzione. Una bella sdraia.

luci di muntagna

Se ùn ne avete digià unu, uttene unu. Cumprà, affittà, imprestà. Basta à uttene una bona poltrona di peluche è incollalla in a vostra camara o salottu induve dormirete più comodamente a notte.

Averete ancu bisognu di assai cuscini. Suggeriscu d'avè almenu sei cuscini, forse di più sicondu quant'elli sò pelosi. Avà andemu in u mo salottu è vi mustraraghju cumu si mette in opera per chì vi sentiate u più comodu di notte quandu site dormitu.

Cusì simu quì in u mo salottu. Hè u listessu postu chì aghju avutu quandu aghju avutu un attaccu di core sei anni fà è hè a stessa sedia.

Stu pezzu quì hè appughjatu. Dunque, vi faraghju vede cumu rialzà mi appoghju cù una serie intera di cuscini. È a mo bella moglia Laurette, chì hè fora di camara, mi aiuterà lancianendu qualchì cuscinu in mè.

Dunque, a prima cosa chì vogliu fà hè appendiamu prima è a prima cosa chì vulete fà hè avè un cuscinu da ogni latu di i braccioli.

Speremu chì pudete vede quellu. Va bè, certi cuscini i grandi grisgi turneranu quì.

Ciò chì vulete fà hè letteralmente cumpressatu trà tutti i cuscini. È vulete mette unu sottu à i vostri pedi. Speremu chì pudete vede quellu.

Eccu, lanciate un cuscinu in a mo strada. À ringraziavvi cara. Eccu cumu metterete unu sottu à i vostri pedi.

Viderete questu sustene i vostri bracci, è sò in traccia di mostrarvi perchè hè impurtante. Pigliate un altru, perchè micca. Ci hè di più? Vulete assicurà chì e to bracce sianu u più altu pussibule.

Li vulete li vulete purtà sopra à a linea mediale di u to pettu è vulete pruvà à girà versu l'internu per chì e bracce sianu intornu; avanti è avanti.

In questu modu, u vostru sternu hè liberatu. Va bè. Vulete vulete assicurà chì site ovviamente cunfortu.

Chì va più in là. Speremu chì questu ùn pare micca ridiculu. Cusì torna, cum'è aghju dettu prima, sò nantu à e mo spalle à circa un angolo di 45 gradi cù e mo gambe alzate, chì va bè.

È sò cusì comodi. È aghju un cuscinu sottu à e mo zampe. È vulete mette quanti cuscini chì ne avete bisognu sottu à e bracce per tene e bracce à traversu u to pettu.

È dinò, quandu si cumincianu à calà sottu à a linea mediana, cuminceranu à tirà nantu à u vostru sternu è voi, è chì allora causerà dolore. Cusì vulete assicurà di tene e bracce in aria cusì. Pruvate à fà lu u più comodu pussibule.

Ùn sò micca bisognu di più cuscini, ma eccu un altru. Allora aghju avutu tuttu. Ùn vulia micca sustene troppu u mo head-up.

È andemu. Cusì hè cumu aghju dormitu è ​​mi sentu assai cunfortu. Ancu s'ellu ùn era micca assai divertente entrà è uscì, soprattuttu quandu avete dolore.

È cum'è aghju dettu in unu di i mo altri articuli, avè qualcunu per aiutà hè sempre utile. Cusì speremu chì un coniuge, una sposa o un novu, o ancu un novu. Qualchissia chì pò stà cun voi per questu mese perchè avete bisognu di assai aiutu cumprese l'accensione è u spegnimentu di stu dispositivu.

Benintesa, questu hè assai faciule per mè, ma se avete un dolore intensu è hè assai difficiule di spustassi dopu l'operazione, avete bisognu d'aiutu per entrà è uscì. Ma questu serà assai, assai cunfortu, è truverete chì puderete dorme cusì assai cunfortu tutta a notte. Ma dinò, u più impurtante hè di tene i bracci alzati, girati versu l'internu, è sopra a linea centrale di u vostru corpu.

È questu hè u lampu di u mo cane. Flick .. face a camera.

A camera lampa quì. State à sente. Eccu oh eccu.

Questu hè u mo Papillon Flicker. Vulia solu participà à a prumuzione YouTube. Dunque ancu se u vostru cane hè chjucu chjucu, cum'è un papillon di sette libbra cum'è mè, ùn lasciallu micca passà nantu à u vostru pettu mentre site in u vostru lettu, recliner, cosa, lettu.

OK. Cusì hè praticamente tuttu. Ùn ci hè micca assai in questu.

Vulia solu mustrà vi a pusizione più còmuda. Di novu, hè sempre bellu d'esse intrappulatu in una piena di cuscini, quanti ne avete bisognu. Speremu chì questu breve articulu vi aiuterà.

È sì, tocca u buttone 'Mi piace'. In u nostru prossimu articulu, parleraghju di cume riduce u tessutu cicatriciale da a chirurgia a cerniera chì portate normalmente in pettu.

Vulete riduce quellu quant'è pussibule. Vi faraghju vede cumu in u prossimu articulu. È se ùn avete micca dighjà un abbonamentu, fate questu è toccu à a campana di notificazione per pudè esse notificatu quandu u prossimu articulu hè liberatu.

Grazie per avè visitatu u canale è spergu di vedeci a prossima volta. È avà u ghjattu mi visita. Questu hè neo.

Hè un turchinu russiu. Ùn vulete micca dorme cusì. Micca comodu.

A propositu, mi dispiace chì u sonu ùn sia micca cusì bellu. U micrufonu hè sottu à u cane. U cane, quellu cane, si scherza contr'à u micrufonu.

È sì avete bisognu di una manta. Aghju da fighjà questu.

Chì ghjornu hè u triplu bypass?

Chì hè u percentuale di successu di a chirurgia triplice bypass?

Ristabilendu u flussu di sangue in u core, CABG pò alleviare i sintomi è potenzialmente prevene un attaccu di core. Curunariubypassl'operazioni sò effettuate mezu milione di volte à l'annu cù un generalepercentuale di successudi guasi 98 per centu.

vulà cù una bissicletta

U triple bypass si vende?

120 MILES, 10.000? DI SCALADA

UTriple BypassBicycle Ride hè ricunnisciutu cum'è unu di i principali eventi di ciclismo in a nazione. Marcate i vostri calendarii uTriple Bypass si vendeprestu.

Pudete campà 20 anni dopu a cirugia bypass?

Venti-annua sopravivenza per età era 55%, 38%, 22%, è 11% per età<50>70annià u mumentu di l'inizialecirurgia. Sopravvivenza à20 anni dopu a cirurgiacù è senza ipertensione era 27% è 41%, rispettivamente.

Quantu hè grave una chirurgia di triplice bypass?

A bona nutizia hè chì l'ultimi decennii anu vistu una forte calataseriucumplicazioni. Oghje, più di u 95 per centu di e persone chì si sottuponenu coronariucirugia bypassùn sperimentate miccaseriucumplicazioni, è u risicu di morte subitu dopu à uprucedurahè solu 12 per centu.

Quantu stai in ospedale dopu un triplu bypass?

TùDi solitu averaghju bisognustà in ospedaleper circa 7 ghjornidopuavè una arteria coronariabypassgraft (CABG) cusì u persunale medicu pò seguità da vicinu a vostra ripresa. Durante questu tempu,tùpò esse attaccatu à vari tubi, gocciolatori è scarichi chì furniscenutùcù fluidi, è permettenu chì u sangue è l'urina scorri.

Qualchissia pò avè chirurgia di bypass duie volte?

Cumplicazioni è usura

Pazienti chìavè avutuun coronariubypassè u rimpiazzamentu di e valvole godenu di una vita più longa è sana À u tempu, però, ancu i rimpiazzamenti valvuli riesciuti è i bypass di l'arteria coronaria pòbisognuuna rioperazione. Quasi un terzu di u corecirurgiaoperazioni noifàeccu e procedure di ripetizione.

Pudete campà una longa vita dopu a cirugia bypass?

Riassuntu: A prognosi dopu à u corecirugia bypasshè à tempu bonu è hà migliuratu in l'ultimi trè decennii. In fattu, u percentuale di sopravvivenza perbypassi pazienti chì a facenu attraversu u primu mesedopul'operazione hè vicina à quella di a pupulazione in generale.7. 2017.

Induve si trova u triplu passaghju in Colorado?

Festighjendu u so 30esimu annu, u Triple Bypass vi porta in un bellu passaghju per u core di e Muntagne Rocciose di u Colorado. U viaghju viaghja nantu à 3 passi di muntagna, 120 miglia da Evergreen à Avon nantu à u Passu Juniper (11.140 ft), Loveland Pass (11.990 ft), è Vail Pass (10.560 ft), cù più di 10.000 ft.

Quandu u triplu bypass hà iniziatu è finitu?

Un ghjornu di lugliu in u 1988, un gruppu di ciclisti avidi anu decisu chì sarebbe divertente è sfida di cavalcà da Evergreen à Vail, Colorado. È cusì hè statu. Trenta dui anni dopu è migliaia di amichi in più accantu à elli, u Triple Bypass hè un passaghju epicu di listinu di seau chì hà donatu milioni à organizzazioni senza scopi di lucro.

Quantu costa un triplu bypass?

Una cirurgia triplice bypass solu unu di i numerosi interventi chirurgichi di rimediu per trattà l'arterie bloccate. U costu di una tripla derivazione hè assai ripida è pò oscillà trà $ 20, 000 - $ US 40, 000.